Het is nu ma okt 23, 2017 9:54 am




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 4 berichten ] 
 Ondiep slapen vermindert leervermogen 
Auteur Bericht
ere-allochtoon
Avatar gebruiker

Geregistreerd: za nov 02, 2002 5:30 am
Berichten: 7534
Woonplaats: Eindhoven
Bericht Ondiep slapen vermindert leervermogen
Ondiep slapen vermindert leervermogen
Uitgegeven: 19 januari 2009

AMSTERDAM - Het vermogen om nieuwe dingen te leren heeft sterk te lijden onder een zeer lichte verstoring van de slaap. Dat hebben onderzoekers van het VU medisch centrum en het Nederlands Instituut voor Neurowetenschappen ontdekt.

De resultaten van het onderzoek hebben betrekking op mensen wier slaap wordt verstoord door bijvoorbeeld een lawaaiige omgeving, stress of een door zwaarlijvigheid veroorzaakte apneu (tijdelijke ademstilstand). Het lagere leervermogen heeft niets te maken met korter slapen.


Hersengolven

Het is een gevolg van het feit dat de langzame hersengolven, die kenmerkend zijn voor de diepe slaap, worden onderdrukt. Een gezonde nachtrust blijkt essentieel voor het vermogen om nieuwe dingen te leren.

De resultaten van het onderzoek zijn maandag verschenen op de website van het wetenschappelijke tijdschift Nature Neuroscience.

_________________
Illegaal ben je niet, illegaal wordt je gemaakt.


ma jan 19, 2009 6:46 pm
Profiel WWW
ere-allochtoon
Avatar gebruiker

Geregistreerd: za nov 02, 2002 5:30 am
Berichten: 7534
Woonplaats: Eindhoven
Bericht Re: Ondiep slapen vermindert leervermogen
Belangrijke ondersteuning vanuit wetenschappelijke hoek voor iedereen die vliegtuiglawaai en dergelijke bestrijd. Of vervelende buren en peperkoeken muurtjes zoals ik...

_________________
Illegaal ben je niet, illegaal wordt je gemaakt.


ma jan 19, 2009 6:47 pm
Profiel WWW
Addicted
Avatar gebruiker

Geregistreerd: vr jan 10, 2003 7:01 pm
Berichten: 8759
Woonplaats: Tiel
Bericht Re: Ondiep slapen vermindert leervermogen
Ik slaap gemiddeld 4 nachten per maand op mijn werk, slaapdiensten dus. Dat zijn korte nachten waarbij je terwijl je slaapt op je qui vive moet blijven. Ik werk binnen een setting met moeilijk opvoedbare jongeren, die het b.v. wel eens leuk vinden om zodra de 'leiding' slaapt de hort op te gaan. Ofwel ik slaap wel, maar wordt dan (meestal) bij het minste of geringste wakker.
Na het ontwaken tijden zo'n slaapdienst is het gelijk weer werken en alert zijn. Dat kost me vaak de nodige moeite, ik ben geen ochtendmens, maar eenmaal op gang ben ik op zo'n dag vaak zo hyper als maar kan. En daarbij zo alert als een hongerige havik. Maar iets inspannends doen waarbij ik echt na moet denken is dan inderdaad lastig.

_________________
Piracy - Now Playing at a Website near you...


zo jan 25, 2009 2:33 am
Profiel WWW
ere-allochtoon
Avatar gebruiker

Geregistreerd: za nov 02, 2002 5:30 am
Berichten: 7534
Woonplaats: Eindhoven
Bericht Re: Ondiep slapen vermindert leervermogen
Dat heeft iedereen denk ik wel, dat je van slaapgebrek soms even speedy wordt. Op den duur is het echter superslecht.

_________________
Illegaal ben je niet, illegaal wordt je gemaakt.


ma jan 26, 2009 3:14 am
Profiel WWW
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 4 berichten ] 


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB © phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.
phpBB.nl Vertaling