Het is nu di mei 23, 2017 8:55 am




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 1 bericht ] 
 Achtervolger uit nachtmerrie wegjagen 
Auteur Bericht
ere-allochtoon
Avatar gebruiker

Geregistreerd: za nov 02, 2002 5:30 am
Berichten: 7534
Woonplaats: Eindhoven
Bericht Achtervolger uit nachtmerrie wegjagen
Woensdag 18 mei 2005 - UTRECHT – Het is mogelijk nachtmerries bij te sturen. Dat blijkt uit onderzoek van ’nachtmerrie-deskundige’ Spoormaker die hierop deze week promoveert aan de Universiteit Utrecht. Spoormaker deed drie jaar onderzoek naar nachtmerries en andere slaapstoornissen.


Uit zijn onderzoek bleek dat mensen met nachtmerries kunnen leren om tijdens de angstdroom de droom bij te sturen (het zogeheten lucide dromen). Een training van twee uur en daarna blijven oefenen waren in de meeste gevallen al voldoende voor minder nachtmerries.

Bij lucide dromen beseft de slaper dat hij of zij droomt, maar droomt wel door. „Je zit dan in je eigen droomwereld. Deze is niet echt, maar lijkt dat wel en je kunt vervolgens de hele droom bijsturen.“ Zo is het volgens Spoormaker mogelijk om bijvoorbeeld een achtervolger weg te jagen of met hem in gesprek te gaan.

Uit zijn onderzoek blijkt verder dat slaapstoornissen vaak samengaan met depressieve klachten en angst. Logisch vindt de onderzoeker:

„Als mensen lange tijd slecht slapen, worden ze moe, prikkelbaar en gespannen. De stap naar neerslachtigheid, extra zorgen of angst is dan zo gezet. Ook een psychische stoornis kan zich eerder ontwikkelen.“

Volgens Spoormaker heeft 40 procent van de Nederlanders slaapklachten.

_________________
Illegaal ben je niet, illegaal wordt je gemaakt.


wo mei 18, 2005 2:16 pm
Profiel WWW
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 1 bericht ] 


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB © phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.
phpBB.nl Vertaling